近期在解答家长课堂的疑难问题时，总结出一个规律：大约有50%的家庭教育问题，是因为家长控制欲过强而产生的；另外50%，则是由家庭关系、生活压力、生理特质，等各种客观因素造成的。

相比客观因素，因“控制欲”而产生的问题，是一个“主观”的问题，可以说很多问题都是无中生有，人为制造。

有很多家庭，很多孩子，用一般标准来衡量，都再正常不过，却因为大人们不太正常的控制欲，让一家人都生活在痛苦里。

说说我最近遇到的一个比较极端的例子：

一个省城的中产家庭，家庭关系和经济状况都不错。家里有个独子，今年12岁，这个孩子可以说是典型的“别人家”的孩子：身体棒，学习好，有爱心，有理想，刚考上数一数二的重点中学。

更为难得可贵的是，这个孩子非常自律。举个例子，某个周六，父母都出门办事，将孩子一个人留在家里，他是怎么安排自己的一天的呢？

孩子妈妈从监控头里看得清清楚楚：早上不到8点就起床，自己做早餐，吃早饭，然后看了会儿课外书，9点开始写作业。10点多，孩子离开书桌，拿起Ipad坐在沙了发上——妈妈在监控里看到这一幕时，气得瑟瑟发抖，结果不到一刻钟，孩子就放下了Ipad，继续去学习了。

等晚上爸爸妈妈都回家时，孩子不但已经完成了所有的学习任务，还厨兴大发，利用ipad上查到的资料，自己动手烤了个蛋糕。妈妈品尝过后，留下了感动的泪水，很激动地跟我分享了所有细节。

然而幸福的时光总是短暂，第二天中午，妈妈就痛苦不堪地发来一连串问题向我求教：

·      让孩子起床后按计划先读英语，再写数学作业，但孩子非得先写完数学作业再读英语；

·      写作业的时候，姿势也不标准，提醒几遍都不听；

·      午餐时，妈妈做了一桌菜，但孩子偏不吃，非得自己再炒一个土豆丝……

“这孩子什么都跟大人犟着来，太让人不省心了！”

“你说这是不是青春叛逆了？以后这种趋势会不会更严重？简直不敢想……”

从第三方的角度来看，孩子的行为并没有太大的问题。

先学英语还是数学，这并不是问题，学习是孩子自己的事，况且他一贯成绩优秀；

提醒坐姿没反应，可能是因为孩子太专注，换个时间再提醒就是；

吃饭的问题，孩子愿意自己动手、丰衣足食，这是多么难能可贵的品质？

问题的根源还是在于家长过强的控制欲。尽管孩子在整体上已经表现很好了，但妈妈希望孩子每时每刻的行动、想法、喜好，都要在自己设定好的路线上，不能有丝毫的偏差，否则就感到痛苦。

这位妈妈还有一个更大的苦恼：孩子以前的学习生活是爸爸管得比较多，所以父子关系一向更好，一旦出现分歧，爸爸经常是跟孩子站在一起，所以妈妈觉得父子俩都在跟自己对着干。

其实父子俩并没有刻意对抗妈妈，只是都比较有主见，不太好控制罢了。

可以说，一个控制欲太强的人，很难获得内心的安宁与幸福，无论生活环境多好，无论身边的人多优秀。

近几日，我跟一个懂心理学的朋友深入讨论了“控制欲”这个话题。朋友说：“这世界上恐怕极少有人完全没有控制欲。扪心自问，你自己有没有控制欲？”

我不由得反思，要说自己对孩子完全没有“控制欲”，那是假的。在正面管教的Top card 测试中，我大体上也属于一名“控制型”的家长。

对孩子“零控制欲”的家长有没有？如果有，只存在于以下两种情况：

一种是完全没有责任心的家长，对孩子不管不顾；

另一种是生养了 “天使宝贝”的家长，孩子有强大的先天禀赋，自由生长得就很茁壮。

这两种情况都属于低概率。大部分普通家长，都或多或少存有一些控制欲。

在这大绝多数不能完全摆脱控制欲的普通家长身上，又可以看见很多的不同的状态：有的从容不迫，有的深谋远虑，有的经常焦虑，有的持续性抓狂。

问题出在哪里呢？

诸多心理学研究证实，人的幸福感主要是由 “期望的满足”来决定的。

而“期望的满足”又被两个因素决定：一是期望值的高低；二是满足的时间。

“满足时间”又分即时满足和延迟满足两种。“延迟满足”是指一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的抉择取向。

以“期望值”和“满足时间”两个因素为坐标，可以将家长分成四种类型。

① 高期望质+延迟满足=深谋远虑型。

这一类家长对孩子期望值高，但能做到延迟满足。比如，有家长立志要将孩子培养得优秀。为了实现这个优秀，家长会做一个长远、系统的规划，分阶段一步一步地实施，但并不会要求孩子时时刻刻，在每件事情上做到优秀。

② 低期望值+延迟满足=淡定从容型。

对孩子期望值低，同时也能做到延迟满足。这种家长通常会结合实际，给孩子设一个比较低的，容易实现的目标，一时实现不了也愿意静待花开。这种家长心态最好。

③ 低期望值+即时满足=经常焦虑型。

这类家长期望值也不高，有时候孩子也能让家长获得“即时满足”；但孩子毕竟不是机器，状态总会波动，而家长的期望值也会无意识地波动，所以孩子总难免有不能让家长“即时满足”的时刻，这时候家长就常焦虑了：“我对孩子的要求也不高，可孩子竟然做不到。”

其实孩子未必是做不到，只是不能马上做到。

如果家长能静下心来，给孩子制定一个长期性的能力培养计划，并且有耐心去坚持，孩子慢慢也会做到。但没有延迟满足能力的家长，通常会因为焦虑而失去理智，急不可耐地就对孩子动粗了。

④ 高期望值+即时满足=持续焦狂型。

家长给孩子定的目标很高，远高于孩子当下的能力，所以孩子总是不能即时满足家长。这种家长既没有耐心静待花开，也没有理性做长远规划。所以注定会陷入持续性的焦虑。比如，前面提到的那位12岁男孩的妈妈，她对孩子的状态是永不满足，她内心的信念是：如果按照自己的高标准，严要求，孩子应该更加优秀。

高标准不一定是坏事，但孩子从“当下”的状态到家长“期望”的状态，总要有一个努力的过程。这个过程短则几礼拜，长则若干年。缺少延迟满足能力的家长，通常连几天都等不及。

所谓“过度控制”型家长，指的就是第④种，一方面，他们要控制孩子的生长标准（我要你长多高你就得长多高）；另一方面，他们还要控制孩子的成长节奏，我今天给你浇了水，你明天就得开花。

如何解决这个问题？

这是一个大课题，在此只能简单提几点思路：

第一，设定合理的期望值。

比如，孩子是一条鱼，我们就别期望他能去飞。这需要基于对自己、对孩子、对客观情形的一个理智判断。只要刻意学习，善于观察，做到这一点并不太难。

第二，增强“延迟满足”的能力。

 “延迟满足”最初来源于一个研究儿童心理发展的实验。 很多家长对于训练孩子的延迟满足能力颇有经验，比如：孩子想要一个玩具，家长说得过段时间，等达到某些条件再买。孩子不高兴，但也只能等。

但换一个角色，家长对孩子提一个要求（比如7点必须开始做作业），孩子说这一集动画片还没看完，得等一等，很多家长就等不及上火了。

所以，很多家长的“延迟满足”能力，比孩子更差。

延迟满足能力，也需要长期刻意地练习。

一方面，在日常生活里，家长要刻意减少急不可耐地催促、唠叨，催孩子不如催自己；

另一方面，家长心里要始终装着对孩子的成长更有价值的长远目标，不要忘记自己养育孩子的初心。

这又说来话长了……

感觉一篇文章是写不完了，等有时间再写，延迟满足一下。